Tag Archives: Terong

Apa itu Sayuran? Sayuran adalah makanan yang berasal dari tumbuhan, seperti daun, akar, buah, dan biji-bijian. Sayuran mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. Sayuran juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit. Jenis-Jenis Sayuran Sayuran Hijau Sayuran hijau adalah sayuran yang memiliki warna hijau pada bagian daunnya, seperti bayam, …

Sayuran Hijau Bayam Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, dan K. Bayam dapat dimasak dengan berbagai cara, mulai dari direbus, dipanggang, hingga dijadikan salad. Bayam juga dapat dijadikan bahan untuk smoothie sehat. Brokoli Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan serat, vitamin C, dan …