kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan

Pengertian Ketahanan Otot Ketahanan otot adalah kemampuan otot untuk menahan beban selama periode waktu tertentu. Ketahanan otot diperlukan untuk aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, naik turun tangga, dan latihan beban….

Read more »